朝一番のシャワーってすっごく気持ちよくないですか？
やったことない人は一度試してください
とっても気持ちいです
気持ちいいも十分なメリットなんですが、
それだけじゃないんです。
朝にシャワーをすることのメリットを5点紹介します。
スッキリ生活のスタートを始めたい人にオススメです。
仕事前などもいいかも知れません。
脳と体が目覚めさすにもいい方法です。
それではどうぞご覧ください。
朝シャワーのメリット5点
メリット5点紹介します。
気持ちいい
そりゃそうです。
当然気持ちいい
寝てると汗かきます。
意外と多い量を汗かいているようです。
汗はかいたら流しましょう。
寝起きの眠たいのも温水で目が覚める
気持ちよく目が覚めるなんてお得な気分です。
寝ぐせがなおる
寝ぐせが直るのは超重要です。
寝ぐせのまま一日過ごすなんてとてもみっともないです。
みっともないと思う記事も書いてますので合わせてごらんください。
みっともないなぁと思うこと１０選【男も女も大人も子供も老人も】
人間は見た目が大事です。
寝ぐせはだいたい悪い印象与えるでしょう
その不格好な寝ぐせを一気になおせるのが朝のシャワーです。
寝ぐせを治す方法は
- スプレー
- 蒸しタオル
他にも方法はありますが、
朝シャンが効果抜群です。
髪の毛の長い人には乾かす手間はどうしてもデメリットとしてありますが
寝ぐせで外に出ることを考えると
髪の毛を乾かす手間を選んだほうが無難でしょう。
臭いを落とし、香りをまとう
意外と頭とか臭いませんか？
特に男の人なら加齢臭やら頭皮のにおい
わきがの人とかもいるでしょう
臭いがあるなんて普通に考えて最悪です。
臭いを落とすのには最適なのは実は「水」です
朝シャンは臭いを落とすにはベストです！
また、
- シャンプー
- ボディソープ
- 石鹸
などなど香りのするものを入念に使えば
素敵な香りを身にまとうことができるのです。
臭「い」であろうが「香り」であろうが、第一印象です！
朝一番のシャワーで素敵な人になりましょう
歯磨き・髭剃りも同時にやる
朝起きるとまず何をしますか？
朝シャンをしながらできることは多いです。
一例ですが、
歯磨きをしながらでもOK
髭剃りでもOK
洗顔もできます！
洗面所で済ますことは朝シャワー中に行えば効率的！
シャワーと同時にすることにより時間短縮にも繋がります。
洗面の掃除の手間も省けることになります
頭が冴える
朝から温かいシャワーに刺激されることにより
頭・脳が冴えます！
頭をシャンプーすればなお良いですね！
地肌（頭）をもみもみするんで刺激があり頭が冴える
目は覚める！
一日のスタートには最高でしょう
また朝シャンはほんの少し体を動かすことになるので
お腹もすくことに繋がります。
さすれば！
次の行動は朝食に移りやすいでしょう！
朝食＝大事
1日のスタートは朝です！
朝にたくさん食べれたらエネルギー補給は完了です。
朝食を取れれば元気いっぱいに午前中を使えること間違いなし！
まとめ
もちろんデメリットはありますよ？
- 体や髪の毛を乾かさないといけない
- 光熱費・水道代がかさむ
- 洗濯物が増える
ですが、
デメリットをはるかに上回るメリット多くないですか？
プラス思考に捉えてお試しください！
きっといい一日のスタートができます！
