行ってよかった

水泳初心者が感じる「あるある」プールジム始めました。

水泳

水泳が苦手です

【悲報】

25メートルを「ギリギリな息継ぎ」「めちゃくちゃなスタイル」で

泳ぎ切るくらいのスキルしかもってません。

そんな私は「健康・体系を整える」という目標の為

水泳ができるプールジムに会員登録をしてきました。

まだ、水中ウォーキングをしている途中です。

ゆくゆくは「ゆっくり長い距離を泳げるようになる」が目標です。

初心者でしか感じない水泳あるあるをまとめておきます。

人によっては注意点として捉えることもできるかもしれません。

プールジムの入会に迷っている方に参考にはなるとは思います。

いぺぺ
いぺぺ
プールは気持ちよくていいぞ~

水泳初心者が感じる「あるある」プールジム始めました。

水泳

プールジムに会員になった理由

  • カロリー消費の効率がよい
  • ケガの少ない運動
  • 全身運動
  • 体型がバランスよく整う

めちゃくちゃ良い運動です!

ただ、始めたのはいいけど初心者だから感じることをまとめていこうと思います。

いぺぺ
いぺぺ
スポーツは好きです

水泳の初心者「あるある」

あるある

泳げない私がプールジムに通うなんて・・・

まぁ楽しく通い続けれそうなので問題ないですが

それはさておき、実際に行ってみると細かいところですが

感じることがあります。

それをあるあるとして紹介していきます

  • 持っていた水着がキツイ
  • プールのトイレが気持ち悪い
  • 水温だけでびびる
  • 息継ぎができない
  • 老人が多すぎて三途の川にみえる
  • 視力が悪いのでいつも水の中のような感じ
  • 水中ウォーキングからでると自重がものすごく重たく感じる
  • プールの後のお風呂が極楽
  • ものすごく疲れる
  • 水着を毎日洗わない

結構あります

持っていた水着がキツイ

以前使用していた水着をそのまま使用しているのですが

完全にキツクなってます。

太り過ぎました。

萎えますね。

けど使用続けることにしました。

体型を戻しながら確認できるので一つの指標になるのが目的です。

いぺぺ
いぺぺ
バロメーターになるのでいいです。

プールのトイレが気持ち悪い

今昔も印象が変わらないプールのトイレが気持ち悪いです。

スリッパも気持ち悪い

床がびしょびしょなのも最高に気持ち悪いです。

たぶんみんな思うあるあるだと思います。

水温だけでびびる

プールに浸かることはできますが水温の低さに体がびくっとなります

お風呂ならまだしも冷たい水を頭から被ることなんてありません。

毎度なれません。

レーン移動などはちょっと構えてしまいます。

息継ぎができない

もともと運動神経がないので

学校でも25メートルを無理やり泳いでいたタイプです。

そんな私は「息継ぎ」を完全に忘れています。

クロールしかできませんが完全に分かりません。

水を飲んでは立ち止まります。

「息継ぎをマスター」しない限り水泳は拷問です。

老人が多すぎて三途の川にみえる

ジョギング

水中ウォーキングは好きです。

体に負担も少ないわりに地上のウォーキングの2倍の消費カロリーがある

ですがウォーキングレーンが高齢者多くて

三途の川の風景です

ちょっと混ざるのは嫌です。

視力が悪いのでいつも水の中のような感じ

視力がものすごく悪いので

プールサイドを歩くのも怖いです。

時計も見えないくらい近眼なので水中にいるのと大差がありません。

目が悪いので度付きのゴーグルが現在欲しいところです。

水中も見渡せれるようになれば少しは楽しくなるはずです。

水中ウォーキングからでると自重がものすごく重たく感じる

毎度45分の水中ウォーキングをして休憩するのですが

地上に出た時の体重の重さに驚きます。

階段で上がるたびに嫌になります。

浮力ってすごいです。

ケガが少ないのが納得の運動です。

プールの後のお風呂が極楽

極楽

プールの水は温度調整をされているとはいえ、

体は冷えます。

特に1時間も水の中にいると思いのほか冷えているものです。

その後のお風呂が最高です。

生き返る感覚です。

しかも家ではなかなかない温度なので気持ちが良いです。

お風呂の為にジムに行っているみたいなところあります。

ものすごく疲れる

水泳は軽く運動をしただけでもまんべんなく全身運動になるので

「ものすごく疲れます」

予想以上に疲れているのか夜はぐっすり寝れるのはラッキーです。

全身が疲れるのでいい感じに疲れるイメージです。

不眠とかの対策に水泳はいいのかもしれません。

水着を毎日洗わない

基本的にジム会員なので週6回でMAXで通うことができます。

そこまでは通わないかもしれませんが

水着は毎度洗濯はしません。

「どうせ濡れるもん」って気持ちから干すのみです。

水着痛むのだろうか?

まとめ

 

水泳は楽しいです。

まったり長く泳げれるように練習中ですが

地上の運動と違って「汗を感じない」ってのが大きなメリットです。

汗をかくのがスポーツだ!って意見も分かりますが私からしたら不快なので水泳は都合が良いです。

また、水泳はジョギングと比べても消費カロリーも抜群に高いです。

全身運動でなおかつケガの心配も少なく痩せやすい運動ってことで水泳は最強です。

水泳ならでは不快な思いもありますが、

ジムなのでお風呂がついているのも続けれそうな要因です。

生活の一部にして「健康体」を手に入れていきたいと思います。

もし運動でジムが近いなら「プール」は選択肢の一つにしてもいいでしょう。

ちなみに2019年8月3日で5回目の水泳です。

体重は62㎏