やってよかった 痩せたよ！一日一食で63→56㎏を1ヶ月で変化【なお継続中】 2020年10月8日 ipe いぺぺのブログ 一日一食って知ってますか？ 私は本で知ってやってみました。 とは言え本の内容はストイックな部分もあるので 自分なりのルール …
